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06월 08일 (음식 925kcal, 운동 124kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

925/ 1184

124/ 197

성공
(186)

아침식사 : 118kcal (12.76%)
[샤니] 꿀호떡 요요 43kcal
[자연원] 갓짜낸신선한사과주스 75kcal

점심식사 : 275kcal (29.73%)
쌀밥 140kcal
아욱된장국 36kcal
가지볶음 12kcal
양상추샐러드 78kcal
오이김치 9kcal

오후 간식 : 307kcal (33.19%)
[립톤] 복숭아아이스티 76kcal
까르보나라 떡볶이 179kcal
[대림] 국물떡볶이 52kcal

저녁식사 : 225kcal (24.32%)
감자채볶음 42kcal
현미밥 160kcal
깻잎찜 12kcal
[한울] 꼬마 볶음김치 11kcal

운동 : 124kcal
보통 걷기 84kcal
조깅 달리기 40kcal

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