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06월 08일 (음식 782kcal, 운동 209kcal)

운동을 못한 하루였다..!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

782/ 996

209/ 166

성공
(257)

아침식사 : 263kcal (33.63%)
현미밥 160kcal
땅콩조림 81kcal
[오뚜기] 카레 약간매운맛 22kcal

오전 간식 : 50kcal (6.39%)
글램카페 오리지널 15kcal
아몬드 35kcal

점심식사 : 268kcal (34.27%)
찐고구마 195kcal
모짜렐라 치즈 65kcal
옐로우 파프리카 8kcal

오후 간식 : 67kcal (8.57%)
수제 플레인 요거트 37kcal
야미봉 식이섬유 카라멜 30kcal

저녁식사 : 110kcal (14.07%)
글램쉐이크 곡물맛 110kcal

야식 : 24kcal (3.07%)
치아씨드 24kcal

운동 : 209kcal
보통 걷기 209kcal

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