view-top

06월 09일 (음식 632kcal)

 다신다이어터
알바하면서 튀김을 먹어버려서 죄책감ㅠㅠ빡운동하고 자야겠어요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

632/ 996

0/ 166

성공
(198)

아침식사 : 102kcal (16.14%)
아몬드 42kcal
[남양] 불가리스 당무첨가 18kcal
키위 32kcal
카카오닙스 10kcal

점심식사 : 292kcal (46.20%)
카레 11kcal
현미밥 160kcal
땅콩조림 121kcal

오후 간식 : 5kcal (0.79%)
글램디 워터젤리 5kcal

저녁식사 : 115kcal (18.20%)
글램쉐이크 자색고구마라떼맛 115kcal

야식 : 118kcal (18.67%)
튀김만두 89kcal
김말이튀김 29kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 09일 (음식 1353kcal, 운동 356kcal)

다음글 -7kg감량 후 코 변화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동