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06월 09일 (음식 1353kcal, 운동 356kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1353/ 1272

356/ 212

성공
(63)

아침식사 : 379kcal (28.01%)

[아임웰] 삼색나물 단호박 솥밥 두부 닭가슴살 스테이크 289kcal
쑥개떡 90kcal

점심식사 : 612kcal (45.23%)

보쌈김치 24kcal
상추 18kcal
물만두 84kcal
가지볶음 50kcal
탕수육소스 69kcal
새우튀김 367kcal

오후 간식 : 272kcal (20.10%)

레몬 23kcal
아메리카노 15kcal
미왕 쌀과자 60kcal
대추방울토마토 20kcal
[오리온] 초코칩 쿠키 154kcal

저녁식사 : 90kcal (6.65%)

쑥개떡 90kcal

운동 : 356kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
티파니 허리운동 70kcal
보통 걷기 156kcal

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