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06월 08일 (음식 1219kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1219/ 1262

0/ 210

실패
(167)

아침식사 : 181kcal (14.85%)

검은콩밥 66kcal
닭가슴살 65kcal
양파 13kcal
피망 4kcal
게맛살 33kcal

점심식사 : 484kcal (39.70%)

다음에는 급식도 덜어먹어야지

핫케이크 87kcal
옥수수밥 293kcal
깍두기 14kcal
시금치나물 16kcal
명엽채볶음 74kcal

오후 간식 : 41kcal (3.36%)
토마토주스 41kcal

저녁식사 : 513kcal (42.08%)

낭만에서 .... 둥지알도 한알 먹음 ㅠ

콩국수 513kcal

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