view-top

[체중인증샷] 워밍업. 워밍업! ^^

view-사진

체중은 아무 의미도 없고 숫자에 불과하다는 걸 알지만.
ㅡㆍㅡ 그래도 몇달째 정체되어 있던 앞자리 숫자가 4로 바뀌니깐 감개가 무량하네요. 한끼 거하게 먹으면 또 올라갈걸 알지만. 그래도. 어제 밤.10시 콩나물 국밥과 귤로 마무리했는데도. 기특합니다. ^^
오늘부터 슬슬 시동걸고!

'근육! 업! 체지방 다운!' 들어갑니다. ^^
아침. 백만년만에 다섯시 일어났는데. 춥네요. 추워서 깼나봅니다. 다시. 잠자리로!^^
우리 탄근반! 모두들 원하는 복근. 허리. 허벅지 얻고!
인생샷! 찍어요. ^^~
내일. 시작날이네요! 모두들 화이팅입니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [제언] 여러분 이거 어떨까요? ^^

다음글 [질문] 우리 모두 멘토배지 받은건가요?

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동