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06월 10일 (음식 1280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 288kcal (22.50%)

바나나 93kcal
찐고구마 195kcal

점심식사 : 566kcal (44.22%)

결혼식 부페
- 튀김, 밀가루 피하기
- 스시 밥 반절만 먹기

유부초밥 108kcal
연어초밥 99kcal
광어초밥 84kcal
새우초밥 93kcal
육회 92kcal
[TIPCO] 팁코 키위 포도 주스 90kcal

저녁식사 : 426kcal (33.28%)

침치김치볶음밥 : 현미밥 작은공기 1/3
야채볶음 : 마늘 양파 파프리카 버섯

참치김치볶음밥 215kcal
야채볶음 122kcal
계란후라이 89kcal

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