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6/12 식단,운동일기

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식단-
아침 7:30 / 점심12:00/간식5:00/저녁8:00

휴 집에왔는데 가족들이 삼겹살파티를 하고있는거있죠😭
그래도 두부랑 상추로 먼저 배좀 채웠더니 맛만봐도 만족할수 있었어요!

운동
싸이클40분/와이드스쿼트20x2/다신필수미션/L자다리

개인목표
-만보걷기 o
-물2리터 마시기 o

총평 : 오늘..매우...성공적...🙈고기파티를 두고 별로 안먹었다
혼자 만족중입니다ㅋㅋㅋ😂

오늘도 수고하셨습니다!

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