다이어트

6/12 (월) 식단/운동일기

도시락 싸는게 점점 귀찮아져서 회사에 방토 오이 위트빅스 씬브레드 아몬드 갖다놓고 먹어요 ㅎ
오늘은 단백질이 좀 부족한 식단이네요ㅎ
필라테스도 원래 50분인데 야근땜에 30분밖어 못했어요 직장다니면서 다이어트는 스트레스 관리가 관건 인듯해요

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