55러브 요건 다이어트보다도 습관이 되어야할꺼 같아요^^자기전 5시정도는 속을 비워두는거~~
말씀대로 아침마다 몸이 가벼워지는거 같은 기분^^

와우~~저녁6시부터? 대단하시네요~
아침에 일어날때 몸이 가뿐하지 않으셨나요?^^
요즘 아침먹기도전중이라 일찌감치 뭐라도 먹느라 잘 모르겠고 지난달에 15시간정도 공복상태 유지하기 해봤는데 배고픔보다는 몸이 점점 가벼워지는 느낌이들어서 너무 좋더라구요~ㅎㅎ 반대로 뭘 먹으면 먹을수록 배고픔은 더 느껴져서 ㅜㅜ요즘 적당한 기준점을 찾는중~^^
애슐리sw님~~미션수행하시느라 수고하셨네용~^^ 맛난점심 드시고 오후에도 기분좋은 시간보내셔용^^

파란별 7 ^^홧팅이요~~~~