다이어트

[도전8기 필수미션 화요일 완료]

다신다이어터

믿어널 2 5 1 1 1
2017.06.13 15:17 | 조회수 44 | 좋아요 1

필수미션2일차..🙃
날씨도 꾸리꾸리하니 후덥지근해서 그런가
땀이주르륵 할땐 정말프로처럼 따라한거같은데 역시 찍고나니 웃기네용 허허

자세도 여전히 부족하지만 나름 오늘은 즐기면서
해봤어요💃
노트북이 고장나서 보면서 하고
영상찍느라 동작들 몇번더했더니 운동효과가 짱입니다욧

미션시작후 아침 점심 저녁 조금씩 운동ㅎㅏ니
시간가는줄 모르겠어요 바쁘게사는기분😂

오늘 저녁운동 빠샤빠샤 남은 오후시간도 파이팅입니닷

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [도전8기 필수미션 화요일 완료] 얍!

다음글 [도전8기 필수미션 화요일 완료]

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

빵마님
|06.13 23:08

신고 0 공감 0

운동숙제 좋은거같아요ㅎㅎ

따욧천사
|06.13 22:41

신고 0 공감 0

사진찍는것 때문에 운동을 더 하게 되죠?ㅎㅎ 그게 더 운동인거 같아요~ㅋㅋㅋ

고미02
|06.13 21:05

신고 0 공감 0

아이들 보내고 운동하고 나면 금방 하원하니 하루가 너무 짧아요
우리 꾸준히 오래오래해요~^^

믿어널
|06.13 17:10

신고 0 공감 0

사막의길 뽀뽀뽀친구들 시간이 빨리지나가는게 아쉬울정도에요 ㅜ.ㅜ 갈길이멀지만 그룹도전은 오래가고싶네요❤ 저녁도 힘힘

뽀뽀뽀친구들
|06.13 15:41

신고 0 공감 0

해야할 것들이 늘어나니 하루가 정말 바빠졌어요ㅎㅎ 덩키킥하니 엉덩이에 힘도 들어가는게 느껴지더라구요! 저녁도 힘냅시다💗

사막의길
|06.13 15:32

신고 0 공감 0

ㅎㅎ 맞아요. 운동하고 식사챙기고 하다보면 하루가 눈 깜짝할 새 지나가 버리더라고요 ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동