53->46.9 감량 유지 중 ㅠㅠ
- 토리22
- 2017.06.13 21:22 | 조회수 2,953 | 좋아요 7
53->46.9 감량 유지 중 ㅠㅠ
토리22 그렇군요~역시 먹는게 문제였네요^^저도 사실 조금은 먹어도 되겠지~위안하면서 먹었던것들이 발목을 붙잡았나봐요ㅜㅜ 토리22님 얘기들으니 더 확실한거같네요~오늘부터 맘 다잡고 먹는거 철저하게 지켜봐야겠어요^^ 40kg대 진입하면 감사인사하러 올께용~^^
55러브 저두 헬스 삼개월동안 두시간씩 해도 51에서 안넘어 갔는데 헬스하면서 운동했으니 먹어도 되라는 생각이 좀 많앗어요ㅠㅠ 식단이 정말 중요한거 같구요 지금은 헬스 끝나고 하루에 만보이상 걷기랑 자전거 타기로 운동 대체하고 군것질 자재하려고 노력중이에여 유산소랑 식단이 진짜 중요한듯 합니다!!
라인이 달라지셨네요~허리가!!!!넘 예뻐요
어떻게 감량하셨나요? 토리22님 처음 몸무게가 저는 감량후 몸무게인데^^
40kg대에 어떻게 들어가셨는지 비법좀 전수해주세요~^^
46ㄱㄱ 나야나89 dlslak123 최저가 46.9 네여ㅠㅠ 과자 터묵처뮥 햇더니 47 돌파닙니다ㅠㅠ 요새 식욕이 너무 왕성하네요ㅠㅠ 힘내야겠습니다44까지!!
