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[다신8기필수미션 15(목)일 완료] 코어운동+식단완료

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^^~ 하루 운동하는 거 딱 20분인데. 체중 감량 지대로네요.
아침: 생식
점심: 우유.두유.
저녁: 백반. 수박 1/4통. 단팥빵. 소보루빵 ㅜㅜ

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