view-top

15일 목요일 운동입니다

view-사진

오늘은 기쁘고 아쉬운 날이네요
어제 초저녁부터 푹자서 그런지 컨디션 최고인가봅니다
안되던 싯업도 되고 플랭크도 150초 기록 갱신했어요 ㅍㅎㅎ
컨디션도 좋고 기분도 좋아 운동 더 하고픈데 센터가 12시 마감이라 아쉽네요
내일도 이 컨디션 유지되길 바라며
아쉬움과 기쁨을 안고 마감합니다
모두 좋은 꿈 꾸고 계시죠??
기분좋은 즐생이였슴돠
여러분도 해피한 금욜 맞이하이길~~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [ 다신8기 일일미션 16일 (금요일 )완료] 다이어트를 통해 잃는 것 5가지.

다음글 [다신8기 필수미션 15일 목요일 완료]식단추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동