다이어트

참치야채비빔밥

다신다이어터

오이가되고픈가지 1
2017.06.16 13:13 | 조회수 999 | 좋아요 3

잡곡밥1/2, 양상추, 당근 등 채소, 기름 뺀 참치1캔, 초장조금

잡곡밥보다 전 채소를 더 많이 넣어요
보통 점심 때 이렇게 많이 먹구요
믹스샐러드가 있을 땐 그걸 한 번에 넣고 먹으니
편하고 좋더라구요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 닭가슴살양배추쌈

다음글 키위양배추 주스

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

배고플때먹자
|06.23 20:25

신고 0 공감 0

저도 내일 점심으로 먹어볼랍니다.^^

오이가되고픈가지
|06.18 09:02

신고 0 공감 0

Tuna0 네 맛점하세요

Tuna0
|06.18 09:01

신고 0 공감 0

오늘 점심에 해 먹어 봐야겠네요

오이가되고픈가지
|06.17 00:11

신고 0 공감 0

따끈따끈유부 초장과 참치를 줄일수록 더 도움이 될것같아요

따끈따끈유부
|06.17 00:01

신고 0 공감 0

저도 해먹어봐야겠어요 다이어트에 도움되겠죠?

오이가되고픈가지
|06.16 21:20

신고 0 공감 0

살빼면절세미인 계산해보니 420~430정도인것같아요^^

살빼면절세미인
|06.16 21:13

신고 0 공감 0

이렇게해서 몇칼로리 될까요~?

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동