view-top

[다신8기 미션 몸무게 등록완료]

view-사진

지난주 진짜 짬짬이 시간내며 열심히 해서 -1.7kg 감량되었네요. 역시 아가씨때처럼 드라마틱한 감량은 없었지만 기분은 좋네요~~ ㅎㅎ

이번주 필수미션 언니들 운동 동영상 봤는데 5분 다리운동이 50분 다리운동 한것 같을듯 해요. 저같은 몸치는 벌써부터 걱정입니다ㅋ

드디어 줄자를 찾아서 재봤는데 지난주에 안재봐서 잘은 모르겠지만 몸이 살짝 가벼워져서 좋아요ㅎㅎ
- 체중 : 63.0kg(1주전 : 64.7kg)
- 허벅지 둘레 : 57cm
- 종아리 둘레 : 37.2cm

열심히 해서 어여 몸무게 앞자리 바꾸고싶어용~~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 미션 몸무게 등록 완료]

다음글 [수정][다신8기 필수미션 19(월)일 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동