오늘 사무실에서 해보려고 하다가 직원들 계속 들어와서 물어보고 영상 가리고해서 ㅋㅋㅋ 포기하고 집가서 해야지 하고,
한번 쭉 봤는데....
이게 뭐죠 ㅋㅋㅋㅋ 너무 힘들어요 ㅋㅋㅋ 따라해봤는데 후들후들 우리 남자직원도 후들후들 ㅋㅋㅋㅋ
저 미쿡언니도 헉헉 거리면서 하네요 뭐 말하면서 하니까힘든건 아는데 ㅋㅋㅋㅋ
저 동작 말고 다리 위로 쭉 올리는것도 있는데
우리 체줄반님들 해보신분 계신가요 ㅋㅋㅋ 이따 수영장 다녀와서 하려고 했는데...ㅠㅠ 힝힝
이제 2주찬데 이정도 강도라면 3주차 4주차 뭐가 나올지 무섭다 ㅋㅋㅋㅋ
lovenong 제가 신발이 쿠션있는 높은신발을 신고했는데 그래서 그런지 무릎은안아팠어요ㅠ 운동화신고 다시 해봐야할것같아요~~~