약 80일 158cm 58.8kg → 48.5kg 중간점검
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목표46kg힘내
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- 2017.06.20 09:30 | 조회수 7,917 | 좋아요 17
약 80일 158cm 58.8kg → 48.5kg 중간점검
58.8kg때 사진은 없어요... 너무 충격먹어서 쳐다 보기도 싫었거든요...ㅋㅋ
첫번째 사진은 55kg때 사진이에요
48.5 찍은 기념으로 ㅠㅠ
앞으로 목표치까지 2.5kg 남았네요
대강 3~4일정도 남은 황금기를 불태워야겠어요!!!
다같이 힘내서 다욧합시당 ㅎ.ㅎ
ghkahrgksskf 복근운동 자체가 다리올리고 하는게 많고 싸이클이랑 스쿼트 런지는 허벅지살빼는데 대표적이에용 하고나서 폼롤러로 스트레칭 해줬구요 시저스킥은 누워서 티비보면서 틈틈히 했어요 6.5센치 줄었는데 아직 50.5센치라 ㅠ 더 노력해야죵ㅎ
다리는 어떻게빼셨나요ㅅ?
