다이어트

벌치스벤더 프로틴팬케이크

사진은 너무 맛없게나왔지만... 빵 좋아하시면 드셔도 좋을거 같아요!! 만드는것도 그냥 가루1컵에 물 3/4컵 넣고 반죽해서 팬에 구워 드시면 돼요 ㅎㅎ

이전글 요즘 먹는 식단

다음글 6/20 점심

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top