view-top

수정[다신8기 필수미션 21(수)일 완료]

view-사진

좋은 아침입니다 오늘도 행복하고 적게먹고 신나게 운동해요 고고!!

아침에 아보카도 샐러드해먹었는데 생각보다 고칼로리라 깜짝놀랐어요🤔
1. 일일미션 필수미션 성공
2. 물2리터마시기
3.마일리 식스팩, 가슴운동, 실내자전거타기 80분
4. 과자 밀가루×
마일리 하체는 시간이 안되서 못하고있어요 이번주안에 꼭 한번은 할께요~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기일일미션21(수)일 완료]

다음글 [일기] 9일 - 20.06.17 ~스쿼트 도전 3일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동