수정-[다신8기필수미션 6/22 목요일 완료]-식단+운동 추가
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댓글 (3)
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와우 새벽운동???? 다이어트에는 충분한 수면도 필수예요..오늘 피곤한 하루겠지만 화이팅하세요.. ^^
뀨삥 저도 어제 아침엔 못하겠어서 어제 인증은 못한 거예요 ㅠㅠ
ㅠㅠ전 어제 조문때문에 필수미션못했눈데..ㅠㅠ 열심히하시네여
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