너구리한마리 저 일주차에 목금토 달리고 일요일 될데로돼라 마구 처 먹었어요
글고 반성하고...
민폐객은 안돼야 겠기에 미션 수행은 그나마하고 이번주...
깊게 반성하고 열심히 했어요
저번주 음주가무로 달려도 아침 점심 저염저탄식은 많은 도움이된듯요
처음 살뺄때 식단80 운동20이라했어요
근데 살빼고남 근육 만들어서 같은 운동해도 칼로리 더 소모시킬 수 있게 몸을 만들어야 할듯요~~~♡
전 이제 주무셔야할 시간이 되어서~%~
항상 애써주시는 너구리님 화이팅요~~~^^♡

샬로미 네~~~
음주가무는 다음달로 연기하십니다~~~^^♡

도깨니 감사합니다~^^♡

lovenong 워낙 납짝하신 코들을 소유하고 계신 분들이라서...
대신 제가 없는 가슴을 납짝하게~~~~
ㅋㅋㅋ

뀨삥 그러기를 기도하며~~~
체지방이 좀 사라지기를...