와.. 5월1일부터 다이어트하겠다 마음먹그, 식단기록하면서 다이어트하고싶어서 어플찾단중 여러어플 다운받고 써보니 다이어트신 다신이 저랑 제일 잘맞더라구요ㅋㅋ
기록항목들이 딱 원하는조건이였어요!!
2주간 식단관리만 하고 3주부터 중랑천 1시간 뛰고 걷고하면서 유산소 들어가고 4주부터는 웨이트도하고있었어요 이때까지 이미 거의6키로 좀 넘게 감량을했습니다

한달동안 준비하면서 다신 7기는 종료는 눈에들어오는데 8기는언제할까 궁금하더라구요! 근데 신기하게 6월에 다신8기를 도전신청할수있는 기회가 주어졌고 당첨이 되어서 너무도 기뻐 소리를 질렀었죠ㅋㅋ
그게 벌써 2주 전이라니ㅋㅋ 시간 참 빠르네요

일상생활을 하면서도 뭔가 꼭 해야만하는 미션들이 있다보니 다이어트가 훨씬 수월했어요!! 규칙적인식사도하게되고 운동도 더 챙겨서 하게되고
물도 의식해서 먹게되고요 하도물을 안먹게되서 울 반님들한테 조언을구했죠 깔라만시도 다행이 이번주에도착해서 이렇게 다신텀블러에 담아서 먹을준비만하고있답니다!!

저의 일상생활 부터 바꿔놓은 다신이에요!
제인스타에도 자주등장하는 해시태그가 #다신찌지말자 #다신어플 이에요!!
다신감사합니다 저희언니도 둘째낳고 다이어트 저처럼 해보겠다고 하더군요ㅋㅋ 제가 좋은본보기가 된거 맞죠?ㅎㅎ

식단이랑 운동한거 추가요~~ 오늘은 필수미션 패스😂😂