다이어트

[다신8기 필수미션 금요일 완료]

다신다이어터

믿어널 2 5 1 1 1
2017.06.23 18:39 | 조회수 48 | 좋아요 1

평일 지나고 내일이면 주말, 일주일 마무리네요~
3주차 미션도 나왔던데 다음주도 힘내봅시닷!!

그리고 오늘 날이 가장 더운날같아요
가만있어도 땀이💦💦 물도 자동으로 많이 먹는 하루!!

더워서 입맛없었.. 다고 하기엔 잘차려먹은 식단

이상하게도 오늘은 더워서 배도안고프고
나중에 몰아먹을까 평소대로 먹긴했지만
저녁도 차려먹기도 싫어서 조각조각내서 요플레처럼
그냥 무겄네용🙈 밥먹는 즐거움이 없어졌다니ㅜ

아침- 김치닭가슴살깻잎볶음 기름x 현미밥 콩나물 김
💬볶음이 맵기도하고 밥이랑 반씩 남겼어요

점심- 상추오리엔탈무침 카레건더기 반 오이소박이 현미밥

저녁- 요플레 키위바나나자두 조각조각내서먹기

750~@

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 8기 일일 미션 금요일 완료]

다음글 [다신8기 필수미션 금요일 완료]

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

난해낼것이다
|06.23 23:18

신고 0 공감 1

오랜만에 뵈요.ㅎ 반가워요.
다들 많이 빠지셨어요^^
반성하고 갑니다.

사막의길
|06.23 22:09

신고 0 공감 1

믿어널 올거쥬~ 올거쥬~ ㅎㅎ 뷔페는 다갔어요... ㅜㅜ

빵마님
|06.23 22:00

신고 0 공감 1

믿어널 따뜻한물이제일좋은데 요즘더워서ㅋㅋ생수병식탁에올려두고 하루하나씩먹어요~~미지근한물로바꿔보세요ㅋ훨씬효과있어요~~찬물이몸에는안좋다네요ㅎ이건믿을만한얘기ㅋㅋ

믿어널
|06.23 21:31

신고 0 공감 0

20kg감량하고픈 ㅎㅎ끝까지 가봐용! 내일도빠샤빠샤

믿어널
|06.23 21:30

신고 0 공감 0

빵마님 와 미지근한물 드시구나ㅜㅜ 저는 차가운물만 벌컥벌컥😂😂

믿어널
|06.23 21:30

신고 0 공감 0

로즈홍 ㅎㅎ 오늘수고하셨어용:-)

20kg감량하고픈
|06.23 20:46

신고 0 공감 0

맛있겠네요
처음보다 살도 많이 빠지신것 같고
우리 끝까지해요
매일 같이 보는데 꾸준하신 것 같아요

빵마님
|06.23 20:39

신고 0 공감 0

그쵸?오늘진짜덥더라구요~
물은아주잘먹고있어요ㅋ
전같으면 찬물이나 얼음물시원하게 마셨을껀데ㅋ
미지근한물이라도 더우니까 계속찾게되요~~ㅎ

로즈홍
|06.23 19:24

신고 0 공감 0

매운김치로 만든 김치닭가슴살깻잎볶음 완전 내스타일이네요. 오늘 하루도 수고 많으셨어요.ㅋ

믿어널
|06.23 18:55

신고 0 공감 0

사막의길 😂😂😂언젠간 즐기면서 먹는날이 오겠쥬..?! ㅎㅎㅎ..

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동