다이어트

10일째 -1kg 오늘점심

점심은 저칼로리 영양식품으로 든든하게~

550~60 kcal정도

강낭콩현미잡곡밥 170g
팽이버섯 데친것 200g
새송이조림150g
호박볶음100g
두부100g

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