다이어트

샐러드

다신다이어터

Oooooh 1
2017.06.24 19:32 | 조회수 769 | 좋아요 4

샐러드 괜찮아보인다고 많이해주셔서 팁드려용ㅎㅎㅎㅎㅎ 한번에 야채 씻어서 물기빼고 통에 전자저울로 무게 재서 맞춰넣으면 칼로리 체크하기도 편해요!

야채를 이렇게 담고

방울토마토같은 과일도 담고

이렇게 똬악 해서 냉장고에 넣어두시면

먹거나 도시락싸기전에 소세지를 올리거나

닭가슴살을 올리거나 연어참치소고기등 올리시면 샐러드 준비하기 편해요ㅎㅎㅎㅎ

이렇게 소스통에 소스까지 담아가면 샐러드도시락 걱정은 끝!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 야채김밥🍙

다음글 고구마라떼/쥬스-130kcal

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

Oooooh
|07.04 19:34

신고 0 공감 0

tpdus21 감사해용ㅎㅎㅎ 진짜간편하니까 해보셔요!

tpdus21
|07.04 18:44

신고 0 공감 0

헐 파는거 같아요!👍

Oooooh
|06.26 19:01

신고 0 공감 0

뚜라꾸 대형마트에서 도시락코너에가면 다회용도시락통 3개정도 묶어서 팔아요ㅎㅎㅎ 계속닦아서 쓸수있어서 좋아요ㅎㅎ

뚜라꾸
|06.26 18:59

신고 0 공감 0

팩은 사셨어요?

블랙로즈@
|06.26 12:19

신고 0 공감 0

예쁘니까 맛도좋을거같고 한끼식사 기분도 좋아지겠어요

chuns****
|06.25 12:14

신고 0 공감 0

꼭먹어야겠어요~

10키로체지방
|06.25 08:06

신고 0 공감 0

꼬옥파는 거 같네요..ㅎ 역시 다이어트는 부지런해야하는거 같아요

계속쭉하는거야
|06.25 02:02

신고 0 공감 0

맛있을거같아요

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동