view-top

한달 -5키로

view-사진

12월 15일 51.8키로로 다이어트 시작!
(키가 많이많이 작아요ㅋㅋ)

처음 시작할때는 다신을 몰랐었고
사진찍고 그럴 생각도 없어서 ..
제대로 비포사진이 없어서 아쉽ㅜㅜ

12월 30일 48.8키로

가뜩이나 비루한 몸매가 더 비루하게 찍혔네요..
딱 3키로 빠지니 뱃살은 들어가더라구요~

1월 14일 46.1키로

목표는 날씬하체 만들기!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 스쿼트 4일째!!

다음글 10일 1.4kg감량

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (54)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동