사막의길 ㅜㅜ그건그래요! 저는 보건소에 무료로 자기가하는거라 하더라구요..! 예전엔 헬스장가서해봤는데 피티받아라 이렇게살단죽는다 이러면서 너무그러시길래 혼자하러가봤어용 ! 다행인건 몇년전엔 근육량이 표준이하였는데 지금은표준이더라구요 잘하구있는거라 생각할려구용ㅜ.ㅠ!더노력해야겠지만유
두마리 다 잡기는 힘들다고 해요~ 근육량은 좀 잃더라도.. 일단 체지방을 태우는걸로~ 하시는게 ^^ 인바디 하시면서 상담도 받으셨어요? 어떻게 운동할지 등등 상담도 해주실텐데 ㅎㅎ
인바디하면 내 몸상태를 볼 수 있어서 좋은데 전 살짝 민망했어요
젊은x이 근육보다 지방이 많다며 한달후 5키로 빼고 오라고 비아냥!!!