어제오늘 대프리카 날씨는 대박 더워요
열대아에 잠설치고...
일때문에 스트레스 받아서인지
요사이 컨디션이 별루라 모든게 귀찮네요
밥 먹기도 싫고 운동은 더 하기 싫고...
그치만 다요트중이니 굶으면 안되겠죠?
요요님이 오신다고
무조건 먹어야 산다며
굳이 변명을 대며 냉장고를 뒤적뒤적!
장을 안본지 며칠이라 먹을게 없네요
그때 눈에 들어온 흰강남콩 라떼...
그냥 쉐이크통에 우유 넣고 라떼 2숟가락 10g 투척
영혼을 담아 쉐킷해주시면
한끼 식사로 손색없는 라떼가 완성되었어요
고소한 미숫가루맛이에요
근데 연해서 담엔 3숟깔 넣고 진하게 먹어야겠어요
여름철 입맛 없을때 영양듬뿍 라떼한잔으로 건강을
챙길수 있어어 좋아요
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