view-top

[오늘의다짐]🙌🙌

view-사진

1.양껏 먹기
눈앞에있다고 무조건 자꾸집어먹지말기 ㅜㅜㅜㅜ
2.간식줄이기
중간중간 간식너무 많이 먹지말기
3.따뜻한 물 많이먹기
4.ㅎㅎㅎ먹을거 찾아보지않기
자꾸먹을거 찾아보니 더 배고픈기분...

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 수정[다신8기] 필수미션 28(수)일 완료

다음글 [일기] 16일 - 27.06.17 ~스쿼트 도전 10일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동