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☆☆☆ < 89kg ->79.9kg > 6월 한달 운동의결과! ☆☆☆☆☆☆

 다신다이어터

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첫번째 사진이 시작하고 일주일뒤 사진이고
두번째 세번째가 오늘 찍은겁니다
허리둘레 변화 86cm -> 84cm
허벅지 둘레변화 62cm -> 59cm
팔뚝 둘레변화 32cm -> 36cm
9키로정도 빼면서 근육 안잃어버리려고
운동 열심히 했더니 다행이 팔이 4센티나 더굵어졌네요
어깨도 더넓어진거같고
허벅지도 지방만 연소된거같고
지난 한달 노력의 결과물을 받은거라 생각하니
뿌듯하네요 앞으로 목표는 5키로 더 남았지만이제
천천히 가려고합니다
모두화이팅!

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