view-top

[다신8기 필수미션 30(금)일 완료]

view-사진

아침 방토 닭쏘 푸룬 두유
점심 닭가슴살 각종야채 병아리콩 흰강낭콩 푸실리 방토
저녁 방토 바나나2개

드디어 불금이에요 !
다이어트하면서 불금을 즐겨본적이 손에 꼽을 정도로
다이어트게 제 삶에 너무 즐겁게 받아들여진거같아요 :)

식단도 너무 오랫동안 비슷하게 유지해와서
이제 슬슬 바꿔줄까해용 ㅎㅎ

모두들 오늘도 고생 많으셨고 주말에도 폭식없이 파이팅!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 일일미션 30(금)일 완료]

다음글 [다신8기 일일미션 30(금요일)일 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동