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[다신8기]「필수미션6/30금요일」+식단+운동

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해명산ㅡ2시간
산행 너무 힘들어서 골아떨어짐
ㅜㅜ
족욕하니 피로가 풀리네요~~^^

미션완료
아침ㅡ 한시간헬스 하체
점심ㅡ해명산
저녁ㅡ한시간상체 미션수행

아침ㅡ계란흰자 두개, 지포,
점심ㅡ붕어찜 가시두 살살녹아요
저녁ㅡ콩국물

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