체줄반 미션 확인
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너구리한마리
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- 2017.07.02 00:24 | 조회수 115 | 좋아요 0
체줄반 미션 확인
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제이지니 ㅠㅠ 저도 탄수화물 피한다고 피하긴 하는데 3주차에 좀 무너졌어요 ㅠㅠ. 제이지니님 보고 더 힘내서 4주차는 성공하고도록 할게요♥
너구리한마리 탄수화물 안먹는게 최고인듯요
쌀 밀가루 안 먹고 밥대신 두부 단게 땡기면 단호박으로~~~~
단호박도 탄수화물이고 뭘먹어도 탄수화물의 비율이 높아서 ...
쌀 밀가루는 멀리했어요
글고 염분은 소금대신 발사믹비네거로 먹었어요~♡
제이지니 ㅠㅠ 전 식단보단 운동인데 이런 부분에서 차이가 나네요.. ㅠㅠ 오늘부터는 해독주스도 마실거라 섭취 칼로리가 더 높아지는데 걱정이돼요..ㅠㅠ
너구리한마리 운동보다 식단 같아요
저염 저탄...
글고 맬맬 엘베타고 다니던거 계단이용하고 직진하던거 돌아가고~~~~ㅋ
운동과는 거리가 멀어서 ...ㅋ
너구리한마리 저 3주간 살 많이 빠졌어요
60.6에서 시작했는데 지금 56이요~~~♡
중간중간 미쳐서 치맥에 감자탕에 소주에 곱창대창에...
그래도 운동 꾸준히하고 식단 관리하니 빠졌어요~~~
제이지니 에스라인이라니.. 과분한 말씀이에요 ㅠㅠ 제이지니님도 먀일 열심히 하시니 다음주에 지니님이 올려주실 비교샷이 기대돼요!
