다이어트

[다신 8기 몸무게 등록 완료]

다신다이어터

난해낼것이다
2017.07.03 09:30 | 조회수 77 | 좋아요 1

저번주 76.8이었는데 이번주는 제법 빠졌네요.
근육이 많아서 근육을 빼고 다시 만들라는 조언을 듣고 근력운동을 좀 줄여서 그런지도 모르겠네요.
흐흑 멘토가 절실히 필요해요.ㅜㅜㅋㅋ

마지막 남은 한주는 다시 운동 열심히 해가며 체지방 분해를 하고싶습니다~!!
마지막 한주 힘내보자구요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신8기 미션 몸무게 등록 완료] 유지기 탈출~ ^^

다음글 [다신8기미션 몸무게등록완료]

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

사막의길
|07.03 11:35

신고 0 공감 0

대단하세요~ 저도 개인트레이너 같은 멘토가 계심 좋겠다 생각해요~ 제가 몰 잘못하고 있는지.. 지금 잘하고 있는지 가끔 도통 모를때가 먛거든요 ㅎㅎ

뽀뽀뽀친구들
|07.03 11:23

신고 0 공감 0

변화가 눈으로 보이세요ㅎㅎ
이번주도 힘차게 달려봐요!!!!!

로즈홍
|07.03 10:35

신고 0 공감 0

체지방은 감소하고, 근육량이 높아지면 좋아요. 변화가 보이세요. 이번주도 더 열심히 뛰어보아요. ~~^^

믿어널
|07.03 10:00

신고 0 공감 0

근육량이 높다는건 좋은것인걸용~~~ 남은한주도 힘힘💪💪

빵마님
|07.03 09:42

신고 0 공감 0

다들 변화들이 많았던한주같아요~~7월달제목표숫자네요ㅋㅋ의지를불태워봅니다ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동