[수정] [다신8기 필수미션 3(월)일 완료]
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- 2017.07.03 11:26 | 조회수 75 | 좋아요 0
[수정] [다신8기 필수미션 3(월)일 완료]
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히마와링 ㅋㅋ 저도 그 생각했어요. 너무 길고 날씬하셔서 나의 짧은 팔 다리가 한탄 스러웠어요. 강하나님 몸매가 대단하시죠.
모히또에서모히또 오 역시 강하나 스트레칭👍🏻👍🏻👍🏻 최고네요 ㅋㅋㅋㅋ그리고 강하나만큼 설명잘해주는 사람이 없는거같아요 너무 길어서 탈이지만ㅋㅋㅋㅋㅋ
히마와링 강하나 스트레칭이 다른 교정이나 다이어트에 좋다고 소개되는 동작들이 많이 들어있어요. 그럴 때면 역시 이게 좋은 거였구나 생각하게 되요.👍
모히또에서모히또 저도 오늘 찍고 보니까 자세가 ...ㅋㅋ
이렇게 미션하느라 찍는걸 보면서 자세도 고치게 되네요 😆
강하나 하체는 미션이 아니더라도 꾸준히 해야겠어요ㅎㅎㅎㅎ
근빈서 한 주간 장마라 날이 계속 흐릴 거 같아요.😂 이럴 때 일수록 기분 좋아지는 음악도 듣고 좋은 생각도 많이 해야하는 거 같아요.😄 저는 요새 일주일만 참으면 치킨 먹는다~♡하는 생각으로 버티는 거 같아요.😂 우리 기운 내서 담 주에 멋진 치팅데이를 가져요. 화이팅 😉
히마와링 전 제가 저렇게 척추를 굽힌다는 것도 오늘 알았네요.😂 요가는 자세가 중요한데 말이죠. 근력운동처럼 힘든 건 없어도 동작이 주는 힘듬은 요가도 만만치 않아요.ㅠㅡㅠ
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