다이어트

작은식판 사용하기! 🍽

다신다이어터

톡쏘는사이다 1 1
2017.07.04 19:41 | 조회수 780 | 좋아요 0

밥을 먹을 때 어린이들이 쓰는 작은식판을 사용하고 있는 1인입니다😁
며칠 전부터 사용하기 시작했는데 작은식판에 음식을 가득담아서 먹으면 보기에도 많아보이고 그만큼 먹으면서 포만감도 더 드는 것 같아요😆 또, 스스로 양을 조절하면서 먹을 수 있고 무엇보다 과식을 막아주는게 제일 좋은 것 같아요! 그래서 작은식판에 음식을 덜어먹는걸 저는 적극추천❗합니다😄

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 하루20분이라도

다음글 바나나!!!!!

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

뿡뿡이뿡
|07.22 09:44

신고 0 공감 0

알지만 덜어먹고 더 먹어서 문제네요ㅎ

두둥뚱
|07.13 07:54

신고 0 공감 0

오오 저도식판사야겠어용 좋은정보네용ㅎㅎ

톡쏘는사이다
|07.10 15:22

신고 0 공감 0

12kg감량이목표 꼭사세요~!

뺄수있을때까지뺀다
|07.10 14:05

신고 0 공감 0

헉 저도 하나 사야겠어요!!

톡쏘는사이다
|07.06 18:00

신고 0 공감 0

쪼오니 태은82 3sister 뽀씽크 좋아요좋아🖒

뽀씽크
|07.06 16:35

신고 0 공감 0

저도이거살께요^^

3sister
|07.06 11:25

신고 0 공감 0

여기먹어도 배부르더라구요.. 애들 밥주고 가끔 이렇게 먹는데

쪼오니
|07.05 11:11

신고 0 공감 0

저도하는데 시각적으로 음식이 많게느껴지니까 좋더라구요ㅋㅋ

톡쏘는사이다
|07.04 20:35

신고 0 공감 0

꼬꼬마펭아리 맞아요! 폭식조절 못하시는 분들께 강추합니다😊

꼬꼬마펭아리
|07.04 20:30

신고 0 공감 0

이거 진짜 효과있어요!! 전 다노샵에서 산 식판쓰고 있는데 확실히 과식은 안하는데 포만감은 들더라구요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동