view-top

[다신8기 필수미션 4(화요일)일 완료]

view-사진

오늘은 우리 아들이 매트를 양보하는것도 모자라 사진까지 찍어줬답니다. 오늘 효자 모드네요ㅋㅋㅋ

아침식사 : 단호박찜, 우유식초, 찹쌀떡

간식 : 블랙커피

간식 : 칸타타 스위트 아메리카노

점심식사 : 육개장밥, 김치전 약간, 마늘 장아찌 약간, 오이소박이 1쪽, 무청볶음, 고추멸치볶음

간식 : 우유식초

저녁 : 연두부, 단호박찜
변비가 심해 폭풍검색해서 극복방법을 알아봤더니 '우유식초'를 해먹으래요~~ 일반식초 3큰술 + 우유 200ml 이렇게 만드는데 플레인 요플레같이 됩니다요^^ 맛도 먹을만하고 오늘 쾌변했어요ㅋㅋㅋ
변비로 힘드신분들 한번 만들어 드세요^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 일일미션 4(화요일)일 완료]

다음글 [다신8기 일일미션 4(화요일)일 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동