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[다신8기 필수미션 수요일완료]+식단일기

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오늘은 전체섭취칼로리가
다이어트하는동안
가장낮은하루였네요~
더워그런가 입맛도별로없고
낮에 닭가슴살스테이크한봉뜯어서
야채랑샐러드처럼 만들어서
그것만한접시먹었더니
칼로리가 얼마안되네요ㅋ
고구마.바나나 안먹으면
당숫자도 안올라가고~~ㅎ
필수운동하고 줌바댄스신나게하고나니
등짝이다젖을만큼 밤에도더워요.
울남편은 그렇게 열씸히
춤을추냐고 신기하게쳐다봐요ㅋ
하루가 금방지나갔어요.
내일도 폭염이라는데
다들 지치지않게 물자주드세요ㅎㅎ

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