view-top

[다신 8기 필수미션 7/6(목) 완료]

view-사진

>4주차
헥헥 얼마 안남았어용!!

180도 회전하기!!


>식단/운동

개인 도전들 다 끝나고 이제 유산소 위주로 다신 8기 끝날때까지 가려고 했는데
그동안 겨우겨우 횟수 올려놓고 적응해둔터라 웨이트를 아예 안하자니 ㅠ 찜찜해서 그냥 다시시작하는 처음부분
해주고 있네용 ㅋㅋ
웨이트가 확 줄어서 인지 복부에 언뜻11자가 보이고 있었는데 하루만에 없어진듯한 느낌이에요 ㅠ ㅠ 흐엉엉
보였다 안보였다 ㅠ ㅠ 불안불안 ㅠ


유산소로 만보걷기 하려는데 요새 장마 ㅠ 비가 오락가락 ㅠ ㅠ하네용 ㅠ ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 8기 일일미션 7/6(목)일 완료]

다음글 [다신8기일일미션 7.6(목)일 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동