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[다신 8기 필수미션 7/6(목) 완료]

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>4주차
헥헥 얼마 안남았어용!!

180도 회전하기!!


>식단/운동

개인 도전들 다 끝나고 이제 유산소 위주로 다신 8기 끝날때까지 가려고 했는데
그동안 겨우겨우 횟수 올려놓고 적응해둔터라 웨이트를 아예 안하자니 ㅠ 찜찜해서 그냥 다시시작하는 처음부분
해주고 있네용 ㅋㅋ
웨이트가 확 줄어서 인지 복부에 언뜻11자가 보이고 있었는데 하루만에 없어진듯한 느낌이에요 ㅠ ㅠ 흐엉엉
보였다 안보였다 ㅠ ㅠ 불안불안 ㅠ


유산소로 만보걷기 하려는데 요새 장마 ㅠ 비가 오락가락 ㅠ ㅠ하네용 ㅠ ㅠ

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