닭가슴살 또띠아 쌈
통밀또띠아 사서 후라이팬에 30초정도만 후루룩 구워주고
닭가슴살은 다진마늘과 후추로 밑간해뒀다가 볶아줬어요
나머지 채소는 그냥 아무거나 취향대로 굽던 생이던 토핑하면 되요!
소스는 레몬즙이나 연어회 찍어먹는 그 흰투명한 소스있죠? 그런거 아무거나 살짝씩만 찍어드세요 ㅎㅎ
또띠아는 한장을 가위로 여러개로 커팅해놓은거라 칼로리도 부담없어요!
이전글 두유곤약파스타
다음글 아몬드브리즈 크림소스 닭찌스테이크
댓글 (16)
등록순|최신순|공감순
간단하면서 건강한 레시피네요~
오 이거 맛있겠어요~~~
kkr 네 라이스페이퍼로 월남쌈처럼 먹어도 좋아요 ㅎㅎ
Dobby2 오 꿀팁 감사해요!!
짱구머리 네 맞아요! 시각적 효과때매 배가 더 불러요 ㅎㅎ
와 맛있겠어용 ㅎ
맛있겠네요 감사합니다
저도 자주 만들어 먹는데, 닭가슴살이랑 야채볶을때 굴소스 조금 넣어주면 고추잡채 느낌나고 맛있습니다 ㅎㅎ
저도 시도해봐야겠어요
라이스페이퍼도 좋겠네요 ㅎ
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동