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[다신8기 필수미션 7(금요일)완료]식단&운동

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날씬이고파* 1 2 1 13 3 1 1 3 1 11 2 1 2 5 1 2
2017.07.07 12:54 | 조회수 143 | 좋아요 0

이제 3일 남았네요
우리 식단반 마지막까지 조금만 더 힘내자구요
그 누구를 위해서가 아니고 자신을위해.....
이제 다왔어요 최선을 다할 3일이 우리에게 남아있네요
완주 꼭합시다
마지막에 후회없이 최선을 다할 우리식단반을 믿습니다
식단반💖 우리식단반 아자아자👊

🍀취침시간ㅡ01시10분
🍀기상시간 ㅡ05시20분

🍮점심(12시30분)ㅡ잡곡밥 참치김치볶음 김

🍮간식(2시10분)ㅡ아이스아메리카노

🍮저녁(5시40분)ㅡ미숫가루

🍀수분량 ㅡ1200

🍀활동량
에어로빅1시간
커브스순환운동1시간
탄탄반운동 30분 식단반운동20분
30일 도전 복근 ㆍ점핑잭
런닝머신30분
7362보

🍀하루소감
비오는관계로 저녁 에어로빅이 없어서 아쉬워요
더 빡세게 달려야하는데........
오늘도 저는 최선을 다한 하루였습니다
무서운 주말이 남았지만 마지막 유종의 미를 위해 낼 비가 온다지만 화이팅 할꺼에요
주말 모두 화이팅합시당~

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댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

날씬이고파*
|07.07 20:06

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흐핫!! 이제 정말 다왔어요 흐핫님 그동안도 잘해왔지만 남은날도 기대할께요~빠샤빠샤

흐핫!!
|07.07 19:52

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네~^^마지막까지 홧팅!!^^

프리스탈
|07.07 16:59

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날씬이고파* 응원글너무너무감솨합니다~.
힘이나네요~.^-^*

날씬이고파*
|07.07 16:58

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프리스탈 식단반 기둥 프리님^^
항상 고마워하고 있어요 마지막에 같이 웃어요😁😆🤣

날씬이고파*
|07.07 16:56

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프리스탈 그동안 잘해왔는데 하루이틀에 실망하지 말고 남은기간도 잘해봐요
프리님 지금까지 잘해오셨는데 다시 화이팅해야지요^^

프리스탈
|07.07 16:50

신고 0 공감 0

끝까지힘내볼께요~.치팅데이포함이틀폭망이긴했지만~.
마지막엔저두웃고싶습니다~*

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