view-top

[다신8기필수미션 8(토)일 완료]

view-사진

필수미션운동 아침 일찍완료하고선
하루종일 빈둥거리고있어요; 오늘은 왤케
운동하기 귀찮은지😶😶

토요일 식단
아침 - 요플레,바나나,천도복숭아🍧🍌🍑
오전간식 - 단백질쉐이크🍵
점심 - 피조개무침+톳국수 🥗
오후간식 - 단백질쉐이크🍵
저녁 - 부채살샐러드 🥗

부채살 구워서 샐러드에 발사믹드레싱 둘러먹으니
꿀맛이에요~❤❤

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 일일미션 8일(토)완료]

다음글 [단신8기 필수미션 8(토요일)완료]식단&운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동