view-top

8일차 눈바디에요.

 다신다이어터

view-사진

몸무게는 55.1kg -> 54.0kg
골격근량 35.5kg -> 35.7kg
체지방 17.5kg -> 16.2kg
체지방률 32%->30%
아직 눈에 띄는 표시는 안나지만 이 추세로 몇 개월 꾸준히 하다보면 눈바디로도 표가 확 나는 날이 오겠죠?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 슬림한팔 만보 플랭크 도전후기

다음글 20키로뺐어요!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동