다이어트

식이로만 16키로..

다신다이어터

슈가링 1 1
2017.07.09 16:52 | 조회수 6,882 | 좋아요 5

우람하던 100키로 시절입니다..100키로에 충격받아 빼기시작했습니다..
덜먹고 야식 덜 시켜먹는 방향으로 해서 16키로 정도 빼고 6개월 정체기와서 다신에 가입했습니다..
아직 20키로는 더 빼야하네요..ㅎ..

이제는 목이 좀 보여서 뿌듯하지만 아직멀었죠..
티는 좀 나나요??

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 살빼는 재미가 생기네용~

다음글 만보걷기 후기

댓글 (28)

등록순｜최신순｜공감순

다요밍2
|07.09 19:32

신고 0 BEST공감 5

살 빠지신거 티 많이나요 완전 수고하셨어요 ^^!!! 이제 운동도 병행하면서 건강하게 다욧하세요ㅎㅎ

첾이
|07.15 20:31

신고 0 공감 0

멋있어요!!

clover****
|07.15 07:47

신고 0 공감 0

화이팅입니다~

박하커플
|07.14 23:34

신고 0 공감 0

멋있어요!

마음의소리애봉
|07.14 20:14

신고 0 공감 0

그래도 티많이 나요~~ 건강이 쵝오예요~~운동과함께 운동하면 진짜 건강할께 같아요~~ 수고했어용👍🏻

Jyeee95
|07.14 12:57

신고 0 공감 0

대단하십니다..화이팅!

봉쓰봉봉
|07.14 11:41

신고 0 공감 0

와 의지가 대단하신거 같아요 ㅎㅎ👍🏻

ㅃㄱㅁㄷ
|07.13 22:43

신고 0 공감 0

멋있어요

땀흘린만큼
|07.13 15:51

신고 0 공감 0

얼굴이며 팔이며 티 많이나요~화이팅!

보기엄마
|07.13 15:27

신고 0 공감 0

축하드려요!!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동