view-top

[다신8기필수미션 9(일)일 완료]

view-사진

다신8기 마지막 필수미션완료~🤗

일요일 식단둥~❤
아침 - 요플레,사과,바나나🍧🍌🍎
오전간식 - 아아메 ☕
점심 - 스테이크,샐러드,파인애플,통밀모닝빵🍖🥗🍞
오후간식 - 단백질쉐이크🍵
저녁 - 닭가슴살샐러드 🥗

드디어 다신8기 마지막날이네요.
목표몸무게는 또르르...😂 어쨌든 후회없이 달려온
한달이네요. 물론 이게 다이어트의 끝이 아니지만
어쨌든 한단계를 넘어서는 순간인것 같아요.
잘이겨낸 저자신과 함께한 우리탄탄반 8기들
"참 잘했어요~! 우리 모두 💯점 만점에 💯점!!"

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 필수미션 9일(일)완료]식단+운동

다음글 [다신 8기필수미션 9일(일요일)]식단&운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동