다이어트

3주됐는데..그동안의 식단입니다

다신다이어터

구름지닝
2017.07.11 09:51 | 조회수 1,595 | 좋아요 5

첫주때는 배고픈게 제일 싫어서 식사때마다 배엄청 부르게 먹고 6시 이후로 금식했어요.

그래도 전에 먹던 가닥때문인제 3키로 정도 빠지더라구용..

파인애플 식초입니당
첫날엔 화장실 직빵.
둘째날부턴 설사를 해서ㅠㅠ 당분간 쉬고 있어요.

이 식단이 제일 맛있었어요. 버섯을 구울때 간이나 기름을 두루지 않고 고추로만 향을 내도 충분히 맛있어용.
오징어에 약간에 짠맛이 있어서~ㅎㅎ 이거 다먹고 암청 배불렀답니당..

전날 식단이 부실하면 꼭 다음날 맛있게 먹으려는 보상심리가 생기더라구여.. 이걸 고쳐야 살이 빠질것같아여ㅠㅠ

앞으로도 화이팅!!

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댓글 (22)

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엘지야
|07.19 10:57

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식단 진짜 대박이에요..저렇게 여러가지로 예쁘게해서 드시다니..대단대단

@쩡@
|07.18 17:28

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샌드위치 대박~!!
진짜 먹고싶네요~

쪼꼬미사랑
|07.16 00:44

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음식 색깔이 너무 예뻐요
맛있고 건강해 보여요

새콤_달콤
|07.14 12:21

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구름지닝 답변 고마워요ㅎㅎ다이어트 성공합시다!^.^

구름지닝
|07.14 12:19

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새콤_달콤 글쎄용ㅠㅠ 밀이랑 호밀이 따로적혀있던거 같긴한데..잘모르겠어요~

새콤_달콤
|07.14 12:13

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구름지닝 아 저도 거기 알아요! 거기 파는 호밀빵은 밀가루 안들어가나요?^-^

구름지닝
|07.14 12:11

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새콤_달콤 다신샵에서 산건 평타였는제 크기가 좀 작더라고요.. 홈플러스안에 있는 빵집 몽블라제 호밀빵은 진짜 거칠고 포만감도 짱이예요~ 어제 멋모르고 2장 먹었다가 속이 한참 더부룩하더라고요~^^

구름지닝
|07.14 12:10

비밀 댓글 입니다.

새콤_달콤
|07.14 12:04

신고 0 공감 0

샌드위치 빵은 어디꺼 쓰셧나요?

blueeye****
|07.14 11:51

비밀 댓글 입니다.

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