view-top

병아리콩쿠키 만들기

view-사진

다이어트중이어도 저는 과자랑 빵을 못 끊겠더라구요 ㅠㅠ
단호박빵이랑 고구마빵이랑 한참 만들어먹다가 바삭바삭 과자가 너무 먹고싶어서 병아리 콩으로 쿠키 만들어봤어요^^
삶은 병아리콩이랑 땅콩버터한숟갈 코코넛오일한숟갈
아몬드브리즈언트윈트로 반죽농도 맞추고요~~ 토핑은 카카오닙스랑 오트밀씨리얼로 했어요~~ 전부 다이어트 식품으로만 만들어서 부감없이 마구마구 먹어도 죄책감이 들지않아요^^
정말정말 새우깡 처럼 바사삭 바사삭 거리고 너무너무 고소하고
맛있어요~~왕창만들어서 저는 프링글스통에 보관해요~
먹을만큼 덜어서 전자렌지에 딱30초만 돌리면 좀 눅눅해진 쿠키가 처음만들었을때보다 더 바삭바삭 거린답니다^^
과자를 좋아하시는 다이어터분들 꼭 한번 만들어보세요~~
진짜 다른과자 눈에 안들어온답니다^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 점심

다음글 위트빅스는 맛있다 :)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동