다이어트

30일 당 줄이기

하루 50g 미만인데..
개당 25g인 바나나 같은 과일에 들어있는 당도 포함인거죠??
ㅠㅡㅠ
ㅠㅡㅠ

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
네~ 맞습니다. 과일의 당도포함하여 하루 WTO에서 권장하는 50g입니다.
되도록이면 50g 미만으로 섭취하여 건강한 다이어트를 진행해주세요~
감사합니다.

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