다이어트

⛤170716 저녁⛤

다신다이어터

톡쏘는사이다 1 1
2017.07.16 18:40 | 조회수 262 | 좋아요 0

쇠고기등심구이4~5점 양파볶음4~5점 훈제연어5~6점 올리브4~5조각 샐러리랑 오이3조각씩 파프리카5조각 체리2개 망고3~4조각 견과류멸치볶음 사진보다더

어제처럼 과식하지 않으려고 최대한 조절하려고 노력했다 !
덕분에 오늘은 기분좋게 저녁을 먹었지😆

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댓글 (4)

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톡쏘는사이다
|07.16 20:34

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떡진머리 응 ! 조금씩 먹는양 늘려가도록 할께😆

떡진머리
|07.16 20:32

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톡쏘는사이다 응응 내일부터는 급식먹는것도 영양사분이 해주시는 건강한 식단이니까 더 먹기를 바랄게 ~ 너는 다이어트식단보다는 건강한식단이 필요한거니까 !

톡쏘는사이다
|07.16 20:30

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떡진머리 아 그렇구나.. 내일부터는 탄단지 골고루 먹도록 해볼께! 고마워언니😁

떡진머리
|07.16 20:28

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탄수화물 안먹으면 요요 올가능성이 너무 많아서 내일부터는 탄수화물도 같이 먹어주면 좋을것같아💪

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